Mejores Trabajos para Personas Autistas: Carreras de Bajo Estrés y el Poder del Emprendimiento
Encontrar el trabajo adecuado puede mejorar significativamente la calidad de vida y reducir el estrés, para las personas autistas esto resulta un factor clave, ya sea, a través de un empleo estructurado o bajo la flexibilidad del emprendimiento.
Las personas autistas pueden prosperar en carreras que estén alineadas a sus habilidades únicas. En nuestro articulo de hoy exploraremos los mejores trabajos de bajo estrés para personas en el espectro y explicaremos los motivos por los que emprender puede ser una opción adecuada para la comunidad autista.
¿Qué hace que un trabajo sea de bajo estrés para las personas autistas?
Posiciones en los que la previsibilidad y estructura predominen pueden resultar ser trabajos de bajo estrés para las personas en el espectro. Frecuentemente vemos como las personas autistas sobresalen en roles en los que las tareas son claras, con rutinas consistentes y con baja demanda social. Este tipo de trabajos puede reducir la ansiedad y ofrecer estabilidad con una mínima sobrecarga sensorial.
Aquellos trabajos en los que las personas pueden concentrarse en tareas orientadas al detalle, en entornos tranquilos son buenas opciones. Los espacios amigables con los sentidos son prioridad, evitar iluminación intensa, ruidos fuertes o interrupciones frecuentes ayudan a reducir el estrés y promover la productividad. En nuestro articulo “Autismo en el Lugar de Trabajo: Estrategias para el Éxito y la Inclusión” ofrecemos ideas sobre cómo los empleadores pueden adaptar sus entornos para apoyar a los empleados neurodivergentes.
Mejores trabajos de bajo estrés para personas autistas
- Programación Informática y TI
- Archivista y Bibliotecario
- Contabilidad Forense y Teneduría de Libros
Emprendimiento: Un camino hacia la flexibilidad y la realización
A pesar de que los trabajos de bajo estrés son una excelente alternativa para las personas con autismo, el emprendimiento ofrece una ruta de carrera diferente y muy gratificante para las personas en el espectro. Iniciar un negocio propio permite trabajar bajo términos propios controlar el entorno de trabajo y perseguir proyectos alineados a las fortalezas e intereses.
El emprendimiento proporciona flexibilidad, lo cual es particularmente beneficioso para aquellos que necesitan crear una rutina que funcione alrededor de sus necesidades sensoriales y sociales. Ser tu propio jefe te permite establecer tu horario, elegir tu espacio de trabajo y crear un negocio que se alinee con tus intereses.
Pasos para iniciar tu propio negocio
Para cualquier emprendedor, iniciar un negocio puede parecer desalentador, sin embargo, es alcanzable siempre que se cuente con los recursos y el apoyo adecuados. Lo primero que debes hacer es identificar tus fortalezas, luego, piensa cómo puedes convertir esas habilidades en una idea de negocio.
Una vez identificada la idea, busca recursos adaptados a emprendedores autistas. Organizaciones como la Iniciativa AEE proporcionan mentoría, financiamiento y programas de desarrollo de habilidades diseñados para ayudar a las personas neurodivergentes a tener éxito en los negocios. Estos programas pueden guiarte a través de todo, desde la creación de un plan de negocios hasta la creación de redes y la obtención de financiamiento.
En Divershines ofrecemos igualmente asesorías que pueden ayudarte a convertir una idea en un negocio productivo.
Empresas que apoyan a los trabajadores autistas
Si eres de los que prefiere el empleo sobre el emprendimiento, hay empresas que continuamente apoyan el talento neurodivergente, Empresas como Microsoft, SAP, JPMorgan Chase y Auticon US han implementado programas de contratación que se adaptan a las fortalezas de los trabajadores autistas.
Estas empresas reconocen el valor del talento neurodivergente y proporcionan adaptaciones como entornos de trabajo flexibles y procesos de entrevista diseñados para reducir el estrés. Al crear lugares de trabajo inclusivos, empoderan a los empleados autistas para que prosperen en roles como desarrollo de software, garantía de calidad y análisis de datos.
Apoyo y recursos para buscadores de empleo autistas
Ya sea que estés buscando empleo tradicional o iniciando tu propio negocio, es importante tener acceso al apoyo adecuado. Varias organizaciones se especializan en ayudar a las personas autistas a encontrar trabajos o iniciar negocios.
Por ejemplo, la Red de Acomodación Laboral (JAN) ofrece orientación sobre adaptaciones en el lugar de trabajo, mientras que Autism Speaks proporciona herramientas para buscadores de empleo y empleadores para crear entornos de trabajo inclusivos. El Centro Leafwing también ofrece recursos sobre trabajos amigables con el autismo y apoyo al empleo.
Los programas de mentoría, como los ofrecidos por AEE, pueden proporcionar orientación y apoyo mientras navegas por los desafíos del empleo o el emprendimiento. Estos programas ofrecen consejos prácticos y ayudan a fomentar un sentido de comunidad, lo cual es invaluable cuando se enfrentan desafíos en el lugar de trabajo.
Preguntas Frecuentes
Los mejores trabajos para personas autistas son a menudo aquellos con rutinas predecibles y expectativas claras. Programación informática, TI y contabilidad forense son algunos ejemplos. Estos trabajos se alinean con fortalezas como la atención al detalle, la estructura y el trabajo independiente.
El emprendimiento ofrece flexibilidad, permitiendo a las personas autistas crear un entorno de trabajo que se adapte a sus necesidades sensoriales y sociales. También proporciona control sobre sus horarios y tareas, permitiéndoles enfocarse en sus fortalezas e intereses. El emprendimiento puede empoderar a las personas autistas para perseguir sus pasiones de una manera que los trabajos tradicionales podrían no hacerlo.
Comienza identificando tus fortalezas e intereses, luego considera cómo podrían convertirse en un negocio. Busca apoyo de recursos como la Iniciativa AEE, que proporciona mentoría y financiamiento para emprendedores autistas. Desarrollar un plan de negocios, construir una red y encontrar mentoría son pasos clave para iniciar tu propio negocio. En Divershines te ofrecemos asesorías en emprendimiento, puedes contactarnos a info@divershines.com.
Sí, varias empresas reclutan activamente a trabajadores autistas, incluyendo Microsoft, SAP, JPMorgan Chase y Auticon US. Estas empresas ofrecen prácticas de contratación inclusivas, adaptaciones y entornos de trabajo que apoyan a los empleados neurodiversos.
Los trabajos de bajo estrés para personas autistas son típicamente aquellos que ofrecen rutinas estructuradas, tareas predecibles, entornos tranquilos y mínima interacción social. Los trabajos que requieren concentración, atención al detalle y trabajo independiente, como la programación o la contabilidad, a menudo se consideran de bajo estrés.
Recursos como la Red de Acomodación Laboral (JAN) y Autism Speaks ofrecen apoyo para los buscadores de empleo autistas. Estas organizaciones proporcionan orientación sobre adaptaciones en el lugar de trabajo, herramientas de búsqueda de empleo y ayuda para navegar por entrevistas y procesos de empleo. Además, programas como el Centro Leafwing ofrecen apoyo específico para encontrar trabajos amigables con el autismo.
Referencias
- Golden Care Therapy. (2024). Trabajos de Bajo Estrés para Adultos Autistas. Recuperado de https://goldencaretherapy.com/blogs-low-stress-jobs-for-autistic-adults/
- Thrive Autism Coaching. (2023). 10 Mejores Trabajos para Adultos Autistas. Recuperado de https://www.thriveautismcoaching.com/post/10-best-jobs-for-autistic-adults
- Workology. (2023). Empresas que Contratan Adultos con Autismo. Recuperado de https://workology.com/companies-hiring-adults-with-autism/
- Leafwing Center. (2023). Trabajos Amigables con el Autismo. Recuperado de https://leafwingcenter.org/autism-friendly-jobs/
- FasterCapital. (2024). Empleo y Emprendimiento en Autismo: AEE Iniciativa: Empoderando a Emprendedores Autistas. Recuperado de https://fastercapital.com/es/contenido/Empleo-y-emprendimiento-en-autismo–AEE–Iniciativa–Empoderando-a-emprendedores-autistas–Historias-de-exito-de-
